ドM祭り～桜井秀和氏によるコンディショニング＆加圧トレーニング～

ごおしです。

今日は大ちゃんとごおしが受けているパーソナルトレーニングの様子をご紹介します。
写真がないのが残念ですが、文書から感じ取っていただければ幸いです。

The National Strength and Conditioning Association (NSCA)＜http://www.nsca-japan.or.jp/01_intro/top.html＞の認定検定員の中でもトップエンドの桜井秀和さん。
オリンピック選手など世界レベルのアスリートにもサービスを提供している。

その存在感、ドSな声がけ、逃がさない笑顔、全てが我々2人のドMを最大限に引き出し、コンディショニングと加圧トレーニングによる内分泌系反応を利用したトレーニングを提供頂いてます。

その効果は見るも明白。

大ちゃんは昨年の同時期より体重4キロ増、うち3キロは筋肉。
ごおしも怪我が治った8月から通い始め、体重5キロ増、うち筋肉3キロ。
一番大きいのは、コンディショニング＆加圧トレにより効率的な体の使い方、左右差の改善、上半身と下半身の効率的な連動を実現して、疲れにくく、怪我をしにくい体が出来ていること。

＜ある日のドM祭りの光景＞
ごおし　「おはようございます」
桜井さん　「おはようございます！体調はいかがですか？」
ごおし　「ばっちりです！」
桜井さん　「今日も逃がしませんよ～」
ごおし　「責めちゃってください！」

～中略～

桜井さん　「レスト、あと10秒」
桜井さん　「はい！！！」
ごおし　「ふっ、ふっ、ふっ、だぁ～、だぁ～、くぅ、ぐぅ、あっ、が～～（悲鳴に近い叫び）」
＊周囲のトレーニングしているお客さんから注目の的
桜井さん　「はい、レスト15秒！！まだまだいけますよね～」
ごおし　「しゃー、まだまだ～」
桜井さん　「逃がしませんよ～、はいっ」
ごおし　「・・・・、だぁ～～～」

～中略～

桜井さん　「小澤さん、さすがですね～。まだまだいけますよね！？」
ごおし　「当然いきますよ！気持ちいい～」
桜井さん　「次は下半身行きますよ～」

・・・続く・・・

こんな感じで60分から90分のトレーニングを週1から1回/2週で受けています。
桜井さんのパーソナルトレーニングを受講したい方は、ティップネス練馬店まで足を運んでみてください。

XPD2011タスマニア大会も残すところあとわずか。10月27日出国、11月2日レーススタートです。
しっかりと、体を作り上げ、調整して、100％の状態でレースに臨みたいと思います。

NSCA Japanのトップエンドである桜井さんにミスはありません。保証しますよ！